秋意渐浓，为激发学生运动热情，缓解学业与天气变化带来的身心倦怠，体育学院分团委策划的“脆脆鲨大学生身心运动”十日打卡活动在10月17日至26日期间通过易班优课课群面向全校学生开展，本次活动是体育学院“润心德育”—“涵养心源，向阳生长”心理系列活动之一。

该活动招募了200名学生，招募期间报名踊跃。近日结束活动公布名次，后续将发放活动奖品。活动紧扣当代大学生“脆脆鲨”（心理脆弱）的心理特点，将运动与心理调适有机结合。参与者需每日上传运动记录的场景图片：跑步、跳绳、瑜伽、健身操、快走等运动形式均可。活动期间心理部志愿者在咨询群内引导学生分享运动感受，营造互动共勉的氛围，让个人坚持转化为集体成长。通过运动释放压力、愉悦身心，以轻松而具挑战性的方式，让同学们真正动起来，将运动融入日常生活，实现从‘脆脆鲨’到‘韧韧鲨’的蜕变。

学院持续探索“体育+心理”融合育人模式，创设“润心德育”学生工作品牌，未来将推出更多特色活动，构建全方位健康成长支持体系，引导学生在运动中强健体魄，在坚持中润泽心灵，共同奔赴阳光未来。