“长期久坐办公，腰颈僵硬，没想到几组‘椅子操’和呼吸训练下来，浑身都松快了许多！”刚体验完专项训练的机关与基础医学院教职工纷纷点赞。2026年10月29日下午，由体育学院党委主办、职工第二党支部承办的“红色运动健康驿站·基层行”系列活动在学校青年体育馆篮球主馆与综合训练馆同步开展，两场活动聚焦“久坐人群”的运动健康干预服务，为不同群体的“久坐之痛”精准“舒筋活络”。

在青年体育馆篮球主馆，面向学校机关教职工的“本动复位——久坐人群居家锻炼”专场火热开展。体育学院职工第二支部党员、社会体育指导与管理系副教授商健，结合丰富的实战经验，将复杂的科学健身理论化为实用的居家动作，带领大家从“腹式呼吸”唤醒核心，通过“肩颈拉伸”化解僵硬，再以科学的“力量训练”筑牢身体根基，为机关干部职工送上了一份可带回家的“健康处方”。“很多老师不是不想动，是不知道怎么动、没时间动。”商健说，“我们把训练设计成利用碎片时间就能完成的‘微运动’，就是想降低门槛，让健康服务真正可及。”

与此同时，综合训练馆内，“肌本自然——久坐党运动功能纠正训练”也在欢声笑语中推进。体育学院运动康复系副教授庞宇设计了椅子操互动游戏、呼吸与坐站测试、躯干灵活性及上下肢交互协调练习等全链条科学运动干预。她逐一示范、纠正姿势，用专业评估工具帮助“久坐党”找回身体平衡，让运动康复指导直抵基层。

两场活动，一个聚焦“日常居家锻炼”，一个侧重“功能纠正训练”，殊途同归地瞄准了师生员工的日常健康痛点。这场看似轻松的活动，背后却是一套严密的党建引领机制在调度和支撑。体育学院职工第二党支部作为具体承办者，从前期调研需求、设计课程方案，到现场组织、一对一指导，每一个环节都有党员的身影。“我们的初衷很简单——让党建不是挂在墙上的标语，而是落在师生身上的获得感。”党支部书记彭威表示。“这是一次党建与专业的‘双向奔赴’，党员在服务中淬炼初心，专业在服务中彰显价值，群众在服务中收获健康。”

“红色运动健康驿站”是体育学院党委倾力打造的“党建引领·运动健康”特色品牌。驿站依托学院专业与人才优势，将党支部组织力、党员先锋力与体育健康专业力深度融合，构建“以党建引领专业服务、以服务淬炼党员初心、以体育赋能全民健康”的创新实践平台。采取“党委统筹、支部主建、党员领衔、专业协同”模式，以驿站为枢纽，延伸打造“红色运动健康驿站·基层行”流动服务品牌，通过运动健康科普、体质健康监测、科学运动干预、运动康复指导等全链条健康促进服务，将专业体育资源前移至师生身边、辐射至社区基层，打通服务大众健康“最后一米”，让党旗在守护健康最前沿高高飘扬。

未来，驿站将持续依托专业优势，深入校内外和基层社区，围绕不同人群的健康需求提供个性化服务，把更多“微运动”与健康服务送到大家心坎上，让“党建红”在护航全民健康的征程中熠熠生辉。